На зарядку становись!

Основа хорошего настроения с утра - это веселая зарядка!

Раз, два, три, четыре, пять,
Время ножкам побежать, 
Спинке бодро разогнуться,
Ручкам кверху потянуться.
Десять раз присесть и встать,
Чтобы расхотелось спать.